Ouderen

Dagbesteding Ouderen

Onze  dagbesteding is afgestemd op wat u nodig heeft, u staat centraal. Doordat wij een balans van herkenbare en nieuwe situaties bieden, geeft dit een meerwaarde die in kan spelen op diverse situaties.

U leert omgaan en krijgt weer inzicht in u zelf en de wereld om u heen. Nieuwe vaardigheden leren in korte tijd.

Verbetering bij herkenbare klachten:

- Eenzaamheid

- Verbetering motoriek

- Verbetering concentratie

- Sociaal weer meedoen

- Structuur in je leven

- Nieuwe dingen ontdekken

- Nieuwe contacten leggen in veilige omgeving

Wij hanteren een vaste dagindeling met wisselende activiteiten, waarin actief en rust belangrijk zijn.

Coaching/ therapie en coping ‘omgaan met ‘gaan hand in hand. Libra Therapie en Coping bied in een gezellige sfeer deze dagbesteding begeleid door goed opgeleide coaches.  Onze coaches zijn in het bezit van een geldig EHBO Diploma (met extensies sport- en wandelletsels).

 Stoelyoga voor ouderen

Stoelyoga speciaal voor ouderen en is vanuit Hatha- yoga opgebouwd. Stoelyoga is niet alleen ontspannend maar ook versterkend.

Vooral als sommige lichamelijke handelingen niet meer zo goed gaan en je toch zelfstandig jouw wereld zelf wil blijven indelen is stoelyoga iets voor u. Stoelyoga leert u ontspannen en zorgt ervoor dat lichaam en geest in balans komen.

Stoelyoga verbetert:

-balans en meer zelfverzekering

-verbeterd motoriek

-ademhaling

-werking van bloedsomloop en andere organen

-zelfvertrouwen

-concentratie

-zelfredzaamheid

Voor deelname adviseren wij makkelijke kleding aan te doen waarin u goed kunt bewegen. Neem een handdoek mee en laat uw sieraden thuis. Dit voorkomt niet alleen kwijtraken maar is ook een vereiste om veilig te bewegen. 

De cursus wordt eenmaal per week gegeven en duurt één uur. De kosten voor deze cursus bedragen €31,-- per maand. Gemiste lessen kunt u in overleg met onze instructeurs inhalen. Onze instructeurs zijn in het bezit van een geldig EHBO diploma (met extensie sportletsels).

Heeft u interesse in  een van bovenstaande  cursussen?

Neem dan contact met ons op via de mail: secretariaat@therapieencoping.nl

onder vermelding van de cursus.

Voor vragen kunt u bellen naar het nummer:+31 6 15692013

Deze is bereikbaar tijdens kantooruren.